Eine nützliche Routine braucht keine zehn Schritte. Beginnen Sie mit ein paar Produkten, die Sie verstehen, und nehmen Sie erst dann Änderungen vor, wenn Sie einen Grund dafür haben.
Beginnen Sie mit den Grundlagen
Reinigen Sie sanft, spenden Sie Feuchtigkeit, je nachdem, wie sich Ihre Haut anfühlt, und verwenden Sie tagsüber einen geeigneten Sonnenschutz. Die American Academy of Dermatology beschreibt Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz als das Fundament einer einfachen Routine. Eine Routine, die Sie konsequent beibehalten können, lässt sich leichter beurteilen als eine, die sich jede Woche ändert.
Morgen und Abend können unterschiedlich sein
Gestalten Sie den Ablauf am Morgen praktisch: Reinigen Sie bei Bedarf, tragen Sie Feuchtigkeitspflege auf und wenden Sie anschließend Sonnenschutz gemäß der Packungsanleitung an. Entfernen Sie abends Make-up und Sonnenschutz gründlich, ohne zu schrubben. Tragen Sie danach eine Feuchtigkeitspflege auf. Wenn Sie ein spezielles Behandlungsprodukt verwenden, lesen Sie die Gebrauchsanweisung und integrieren Sie es genau dort, wo es laut Produktbeschreibung hingehört.
Fügen Sie jeden Schritt wohlüberlegt hinzu
Ein Gesichtswasser, Serum oder eine Maske kann angenehm sein, aber zusätzliche Schritte sind optional. Bevor Sie ein Produkt hinzufügen, fragen Sie sich: Wozu dient es, was ist enthalten, wie oft sollte es verwendet werden und passt es zum Rest der Routine? Indem Sie Änderungen schrittweise vornehmen, merken Sie leichter, wenn ein Produkt nicht zu Ihnen passt.
Lesen Sie die tatsächliche Produktseite
Achten Sie auf die vollständige Inhaltsstoffliste, die Anwendungshinweise, relevante Warnhinweise, die Menge und den tatsächlichen Herstellungsort des Produkts. Wir fügen diese Details erst dann zu Miorumi-Seiten hinzu, wenn jede Rezeptur und die dazugehörige Dokumentation bestätigt sind. Unsere erste Kollektion befindet sich noch in der Entwicklung.
Bei anhaltenden Reizungen oder persönlichen Hautproblemen sprechen Sie bitte mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal. Dieser Artikel enthält allgemeine Informationen und keine individuelle medizinische Beratung.
Weiterführende Informationen: American Academy of Dermatology: Reihenfolge der Produkte und eine einfache Routine.